VAD ÄR MENTAL TRÄNING?
Mental träning förknippas tillsvidare oftast med idrott. Inom idrott används mental träning bl.a. för att uppnå mål, optimera prestation, skapa motivation, öka koncentrationen, förbättra återhämtningen och skapa flow.
Visste du att samma mental tränings verktyg kan användas även i arbetslivet, undervisningen, friskvården, ledarskapet och i många andra sammanhang?
Mental träning fokuserar på personlig utveckling. Träningen ökar förutsättningarna för att lyckas med sina mål och att orka med de förändringar och krav som livet för med sig. Mental träning upprätthåller och stöder både den mentala och fysiska hälsan. Träningen kan användas både i arbetslivet, skolvärlden, idrotten samt allmänt i vardagen för att öka både enskilda individers och gruppers välbefinnande och prestation.
Förbundet för Mentala Tränare i Finland rf
Förbundet för Mentala Tränare i Finland rf
Mentaltränarförbundet i Finland är ett förbund för Mentala Tränare och individer vars sysselsättning baseras på Mental Träning. Alla medlemmar är utbildade mentala tränare. Tillsammans främjar vi gemensamma yrkesintressen och representerar yrkeskåren utåt. Vi vill sprida kunskap och information om mental träning och vill göra mental träning till en naturlig del av ett välmående samhälle.
