RENTOUTUSOHJAAJAN KOULUTUS  

Mental Training I, Mentaalivalmentajan peruskoulutus 

16.9.—26.11.2023 Tampere / 23.9.—3.12.2023 Helsinki

RENTOUTUSOHJAAJAN KOULUTUS
Mental Training I, Mentaalivalmentajan peruskoulutus
6 lähipäivää + omatoimiset harjoitukset ja tehtävät.

Ryhmäkoko max 8 henkeä

Rentoutusohjaajan diplomi antaa valmiudet kehittyä ja oppia rentouttamistaidot. Koulutus sisältää perusteorian mutta keskittyy oleellisesti käytännön rentouttamisen taidon harjoitteluun. Koulutus antaa valmiuksia lisätä omaa jaksamista sekä stressinhallintaa sekä ohjaamaan muita rentoutumaan ja huolehtimaan omista palautumisen taidoista

Käsiteltäviä aiheita:

• (työ)uupumuksen ennaltaehkäisy
• stressin hallinta ja jaksaminen
• univaikeuksien poistaminen 
• jännitystilojen poistaminen 
• kiputilojen hallinta
• voimaantuminen 
• motivointi
• itsetunto
• itsetuntemus

Rentoutusohjaajan koulutus on mentaalisen valmennuksen perusta. Tässä opetellaan ja harjoitellaan monenlaisia rentoutusmenetelmiä ja niiden yhdistelmiä. Käyttöönsä saa joustavan valikoiman menetelmiä itsensä, yksilöiden ja ryhmien rentouttamiseen. Nämä valmiudet sopivat kaikkiin työyhteisöihin, kouluihin, päiväkoteihin ja urheiluun. Koulutus koostuu lähiopetuksen lisäksi käytännön harjoituksista ja ammattikirjallisuuden lukemisesta.

Koulutus on ensimmäinen osa Suomen Mentaalivalmentajien liiton koulutuspolkua

Hinta, paikka ja ryhmäkoko:

950 € + 24 % alv (yhteensä 1178 €) voi maksaa useammassa erässä

TAMPERE: Crazy Town Tampere, Rautatieaseman vieressä

HELSINKI: Helsinki TBA, varmistuu möhemmin

Kouluttaja: Jouko Mikkola, www.mentaali.fi 

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:

Jouko Mikkola, jouko@joukomikkola.fi 0400449979